手机系统中的预装软件（又称系统自带应用）常常占用存储空间、消耗电量，且无法直接删除。但通过一些简单的方法，用户无需借助电脑即可进行卸载或禁用。以下是几种常见操作方式，适用于大多数安卓和苹果设备。
- 直接卸载（适用于可卸载的预装软件）
- 长按应用图标，选择“卸载”或拖动到“卸载”区域。
- 如果选项不可用，说明该应用为系统核心组件，无法直接删除。
- 禁用应用（适用于无法卸载的软件）
- 进入手机“设置” > “应用管理”或“应用程序”，找到目标预装软件。
- 点击进入详情页，选择“禁用”或“停用”。禁用后应用将不再运行，也不会显示在桌面，从而节省资源。
- 使用ADB命令（无需root，但需开启开发者选项）
- 在手机设置中启用“开发者选项”（通常通过多次点击“版本号”激活）。
- 打开“USB调试”功能，连接手机到电脑（但操作可在手机端完成，例如使用终端模拟器应用）。
- 安装ADB工具应用（如Termux），输入命令卸载软件（例如：
pm uninstall -k --user 0 包名）。注意：此操作有风险，可能导致系统不稳定，建议提前备份数据。
- 利用第三方应用
- 下载专用工具如“Package Disabler”或“卸载大师”，这些应用可帮助禁用或隐藏预装软件。使用时注意权限和安全性，避免安装恶意软件。
注意事项：卸载系统预装软件可能导致功能异常或系统错误，尤其对于核心应用（如拨号器、设置等）。建议仅处理非必要软件，并在操作前了解应用作用。如果误删，可通过恢复出厂设置还原，但会清除所有数据。
通过上述方法，用户能有效管理手机预装软件，提升设备性能。推荐优先使用“禁用”功能，以平衡安全性与体验。
